Encadré par Pauline, entraîneur au club d'Aviron de Lyon, une trentaine de chanceux a pu profiter de son coaching pour apprendre les rudiments d'une gestuelle propre et efficace sur cet ergomètre si souvent utilisé au CrossFit !
Un apprentissage technique, mais également bcp de fun avec l'organisation de deux compétitions en équipe de 4 ! La première sur le format international classique : une distance de 2000m avec des relais libre tout les 250m. La seconde sur une version plus "française" : 2000m en relai tout les 500m.
De quoi apprendre, pour sûr, mais aussi l'occasion de se mettre une belle cartouche bien comme il faut ^^
Ce court séminaire aura peut‑être fait naître des vocations, et nous enverrons peut‑être une équipe ou deux au championnat de France et d'Europe qui auront lieu à Paris, fin janvier 2023. Suite au prochain numéro...
